Sunday · February 10, 2026
多部未華子新劇化身全職媽媽 曝育兒心聲意外引發共鳴

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日本女星多部未華子,暌違5年再度主演日本TBS新劇《對岸的家事~這就是我的生存之道!~》。改編自《我準時下班。》作者朱野歸子的小說,首集播出後引起觀眾高度共鳴。她在劇中飾演選擇成為專職主婦、育有一女的「村上詩穗」,劇情圍繞家事與育兒展開,反映現代女性在不同家庭角色中的真實煩惱。

多部未華子2021年底升格為人母,她說,詩穗這樣的角色,是她過去很少接觸的挑戰,「收到演出邀約時,我真的很開心,覺得這是一個全新的嘗試,也很符合當今時代氛圍。」她坦言,讀完原作時忍不住想:「這些日常的育兒與家事煩惱,共鳴感太強了,真的能拍成戲嗎?」雖然現實生活中並非專職主婦,但她表示休假時也會親自照顧小孩、做家事,因此對角色的心情並不陌生,「我一邊讀劇本,一邊思考她為什麼選擇專職主婦這條路,開始漸漸理解她想把家事當作工作的心情。」

談到實際育兒的心境,多部直言:「每件事都比想像中困難,要養育一個人,根本沒有對錯的答案。」當被問到實際育兒與原本的想像有何不同時,她回答:「全部都不一樣呢。每一件事都比想像的困難。要培養一個人格的過程中,根本無法判斷什麼是對的、什麼是錯的,每天都是摸索著前進。」她也曾參考YouTube影片、向前輩請教,仍感到不安,但她感性地說:「這些不安都會因為孩子的可愛而超越一切,這種情感是我從沒體會過的。」

《對岸的家事~這就是我的生存之道!~》每週三在friDay影音同步更新。

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天氣一轉冷,許多人習慣用麻油雞、薑母鴨等料理暖身,卻有不少男性發現,補完之後反而出現頻尿、排不乾淨、下腹悶脹等困擾。其實,冬季本來就是泌尿系統較為敏感的時期,如果進補方式不當,反而可能讓身體更不舒服。泌尿科醫師指出,低溫會使血管收縮,影響下腹循環,若再攝取過多刺激性或含酒精的補品,容易讓膀胱與攝護腺承受更大負擔。這也是為什麼有些人在冬天明明想養生,卻覺得排尿狀況變得更不順。醫師建議,與其大補特補,不如在飲食上做出更溫和、長期的調整。尤其對於經常久坐、壓力大的上班族男性來說,日常飲食對泌尿健康的影響,往往比短時間的進補來得關鍵。不少人以為只要忍一忍、等天氣回暖就會改善,但其實冬天正是重新檢視生活習慣的好時機。從飲食選擇、飲品溫度到營養攝取比例,只要稍作改變,就能讓身體感受明顯差異。醫師也分享一個容易記住的原則,幫助男性在寒冷季節照顧好自己。重點不在於完全禁止某些食物,而是避免過量、學會替換,讓身體少一點刺激、多一點修復空間。關鍵重點整理在這裡:想讓冬天排尿更順,飲食可掌握「一少四多」的方向。一少,指的是少吃過於燥熱、含酒精的補品,避免對下腹造成刺激;四多,則是多攝取番茄、豆漿、堅果與綠花
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